Lernpausen
Beschreibung | |
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Begriff | Lernpausen |
Englischer Begriff | |
Definition | Lernpausen sind geplante Unterbrechungen während des Lernprozesses, die dazu dienen, die geistige Erholung zu fördern und die Aufnahmefähigkeit zu erhöhen. Sie helfen, Ermüdung zu vermeiden, die Konzentration aufrechtzuerhalten und das Gelernte besser zu verarbeiten. Regelmäßige Lernpausen können die kognitive Leistungsfähigkeit und das langfristige Behalten von Informationen verbessern. Effektive Lernpausen sollten Aktivitäten umfassen, die entspannen und den Geist erfrischen, wie Bewegung, frische Luft oder kurze Meditationen. Die optimale Dauer und Häufigkeit von Lernpausen kann je nach individueller Leistungsfähigkeit und der Intensität des Lernstoffs variieren. |
Siehe auch | |
Akronym | |
Erlaubte Alternativbenennung | |
Verbotene Terminologie | |
Quelle | Hofmann, E., & Löhle, M. (2016). Erfolgreich lernen: Effiziente Lern- und Arbeitsstrategien für Schule, Studium und Beruf (3. Aufl.). Hogrefe Verlag. |